こんにちは!3月3日といえばひなまつりですね! 女の子の日とも言われているので昔からお家で雛人形を飾られてる方多いですよね🎎 でもなぜ雛人形を飾るのかあまり知られていないと思うのでご紹介します! 雛人形は昔の人を表すもので、飾ることで今の女の子のかわ ...
いちご
今日から3月ですね! 少し暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね(^ω^) 今日は3月の旬の果物、いちごに含まれる栄養価についてお話しします ❤︎ ビタミンC コラーゲンの生成を促してシワを、メラニンの生成を抑えてシミをそ ...
春の風物詩
こんにちは!朝、晩はまだまだ寒いですが雪も溶け春間近だなと感じさせるポカポカ陽気な日が続いていますね気持ちも明るくなりますしお出掛けしたい気分になっちゃいますよね❗️所で桜餅は皆さん食べられますか?私はこの時期になると必ずといっていいほど見つけたら買って ...
ながらダイエット😶❤️
こんにちはー!!30代になったからなのか…お腹のお肉が気になりだしたので簡単なダイエット法調べてみました🎶ダイエットやシェイプアップのための運動は、毎日のコツコツとした努力が必要😓でも、なかなかその時間を作り出すのが難しかったり、つい忘れてしまったりします ...
デリシェイク🍓🍊🍌
こんにちは〜💕💕暖かくなってきましたね😍!!お天気が良くて気持ちいいです💖お天気が良いと身体を動かしたくなってきますよね(*^_^*)💕💕今日おすすめさせて頂くのはデリシェイクです🍓🍊🍌スタッフにも大人気の商品です!✨市販で売られているダイエットシェイクよりも栄 ...
🍄エリンギ🍄
こんにちは~☀️今日は天気が良かったですね✨残ってる雪も 早く溶けてほしいですね 今日は エリンギについて エリンギはキノコの中でも食物繊維が トップクラスなんです 腸のお掃除も出来ますし なんと‼️シジミに多いと言われてる 「オルニチン」100gだと1.5ほど あるそ ...
未来のエステティシャン✴️
こんにちは😊 今日は高岡店スタッフ2名で、専門学校金沢美専さんにお邪魔してエステコースの生徒さん達とディスカッションしてきました わたしも数年前卒業した卒業生なのですが、フレッシュな生徒さん達とお話して、自分が学生だった頃を思い出しました いつまでも初心は ...
オリンピック
みなさんこんばんは!!平昌オリンピック真っ只中ですね みなさん、見てますか??わたしは時間さえあえばテレビでしっかり応援していますよ🇯🇵特にカーリング🥌とフィギュアスケートはしっかり見ました もう後半になってきていますが日の丸を背負って戦う選手のみなさん ...
食べ放題のときは!
こんにちは☆最近は暖かくなり外にお出かけしたいくなる日が続くようになりましたね😊🎶私は昨日、高校時代の友達としゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました💓食べ放題はついつい食べ過ぎちゃいますよね💦そんなときはこれを飲んでます💟!!!パイラサポート!!!カロリーを ...