こんにちは ! 雪すごいですね! 雪道はいつも通り運転してしまうと危険がいっぱいです 雪道運転で気をつけて頂きたい事を今日は書きます 運転前に雪を落としておく事! 運転前にワイ ...
2017年01月
W予防✨
こんにちは~(o^^o) 最近 風邪やインフルエンザが流行ってきましたね まだ引いてない人は 予防していきましょう 美容にも良い ビタミンCやβカロテンの摂取を ビタミンCには抗酸化作用があります ...
普段の水分補給に取り入れたい飲み物★
普段の水分補給に最適な飲み物から、美容のために意識して飲みたいものまで、美肌を目指す方にオススメの飲み物をご紹介します(^^) ミネラルウォーター 身体に良いミネラルが豊富に含まれ、代謝を促す作用ありむくみ解消や新陳代謝アップ、デトックス作用など多くのメリ ...
雪かきダイエット(^^;)
とうとう今年二度目の豪雪です(‥;) 雪かきしてもどんどん積もっていきますねww ダイエットって思って頑張るしかないですよね!ちょうどいい機会なので、正月に溜め込んだ脂肪を燃焼させましょう(・ω・) 雪かきって全身運動なので普段運動したり、体を動かしてない方はけ ...
もずく
こんばんは〜! 今日はダイエット効果でも話題のもずくについて書きたいと思います。 もずくはどれだけ体にいいと思いますか ? もずくには食物繊維の一種であるフコイダンという成分が入っています。 そのフコイ ...