こんにちはー😊! どんどん2018年が近づいてきましたね 年末年始は忘年会、クリスマス、お正月の集まりや新年会などなどイベントが多いと思います 普段よりも知らず知らずのうちにご飯の量やお酒の量が増えたりしがちですが、知らない間に体重が増えてしまってた!というこ ...
2017年12月
忘年会シーズン
こんばんは 年末に向けて、忘年会など 飲み会が増えますよね 楽しみだけど太りたくない が、本音じゃないですか そんな時でもこれがあれば楽しく食べたり飲んだりできるんです パイラサポートプラスです ...
乾燥対策
こんにちは! 寒くなり乾燥が気になる季節になりました。 皆さん乾燥対策はしっかりしていますか? シワの原因にもなる乾燥、なんとかしたいですよね! 基本的なことですがクレンジング、洗顔は 熱いお湯ではなくぬるま湯で洗い、 洗顔後は水分が蒸発し乾燥し ...
トマト
こんにちは☀️ もう少しでクリスマスですね🎄🎅💕 また冬は、体調管理には気をつけたいですよね。 そこで今日は、栄養たっぷりトマトについてご紹介します🍅 太陽の光を吸収して真っ赤に熟したトマトには、驚くべきパワーが含まれているんです! 若返りビタミンと呼ばれ ...
カニ🦀
こんにちわ! 今年2回目の香箱カニを食べれました❤️ カニは、高タンパク低脂肪で、ビタミンB2などビタミンB群が比較的豊富なんです!アルギニンなどを含む良質なタンパク質は、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上に有効で、また、ビタミンB2は動脈硬化や心筋梗塞など ...