こんにちは〜 (^^)／
最近 私は 長風呂してます
今までは すぐ上がってたんですが…
お風呂場に携帯持ち込んで 音楽聴いたりしてると あっという間に汗が
身体を洗う時は ついでに老廃物も 流しましょう
アゴ下から耳まで
脇の下
太もも付け根
ヒザ裏
あまりにも 痛い場合は リンパに 老廃物が溜まっている証拠なので ゆっくり揉みほぐしましょう
ほぐれてくると 身体全体の血行が良くなり むくみが解消 & 新陳代謝UP
水分も補給して 更に流しましょう
