こんにちは!

今日はお休みだったので
最近流行ってるという噂のお店に
ランチにいってきました

中華ランチです












この麻婆豆腐がめちゃくちゃ辛くて

汗が出るほど辛く、代謝が上がった気がしました

辛いものは大量に食べることを除けば、
体にいい効果があるんです

辛さの種類によって異なりますが、
アドレナリンを分泌させて血行を良くし、脂肪分解や代謝促進効果など

抗菌、殺菌作用もあり、辛いものを食べない人に比べて食べる人は胃潰瘍になりにくいなどなど、免疫力も上がったりするんです

たまには辛いものを食べるのもいいですね