こんにちは🙌
だんだん気温も下がってもーあっという間に
冬に入りますね！1年ほんと早いです。

先日漁師の知り合いから
カニ解禁の連絡が入ったので
カニの意外な美容の効果について紹介します🦀♡

やっぱり冬といえばカニです
海産物の中で1番人気があると思います！

カニには糖質や脂質がほとんど含まれておらず、
タンパク質が豊富に含まれています！

それと、カニを茹でた時に赤くなっていくの分かりますか？
それはアスタキサンチンという色素が元で、
アスタキサンチンはアンチエイジング効果が期待できる、ビタミンEよりも何倍も抗酸化作用がありますので、シワやシミを食い止めてくれます！

疲労回復の効果もあります！

冬は食べれるだけ蟹を食べましょう🦀！