こんにちは~☀️

今日は天気が良かったですね✨
残ってる雪も 早く溶けてほしいですね


今日は エリンギについて

エリンギはキノコの中でも食物繊維が トップクラスなんです

腸のお掃除も出来ますし

なんと‼️
シジミに多いと言われてる 「オルニチン」
100gだと1.5ほど あるそうです

なので…肝機能が高まる事で 二日酔いの疲労回復が早まります☝️✨


お酒を飲む時は 是非一緒に食べたいですね💕


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一番のオススメは 煮汁まで取れる スープや炊き込みご飯らしいです