リンゴ🍎 2019年02月14日 16:56 こんにちは!ブランシェ富山店です。今日は、リンゴについてご紹介します😊リンゴは【痩せるフルーツ】といわれています。皮や果肉に含まれるポリフェノールが内臓脂肪を減らしてくれる働きがあります✨リンゴを食べる人ほど痩せているとデータも‼️水溶性食物繊維のペクチンを含むがどちらかというと便のかさを増やしたり、腸の働きを促す不溶性の食物繊維が多いそうです!食べながら痩せて食べながら腸内環境を整える!!間食やデザートにいかがでしょうか😊ブランシェ富山店❤️ カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >