牡蠣 2019年08月20日 17:41 こんにちわ❣️ 今旬の岩牡蠣を先日食べました! 牡蠣にはすごい栄養が含まれる事は知っていましたか? 牡蠣の亜鉛含有量は、すべての食品の中でもトップクラスです!他の二枚貝より10倍以上の多く、群を抜いています✨亜鉛の働きをして、味覚を正常に保つ、生活習慣病予防、免疫力の向上、美肌・美髪効果、精力増強、うつ状態の緩和、新陳代謝の促進などがあります。このような様々な効果があり、体内の働きをサポートして体を活き活きと保つ効果があります❣️ 美容面でもとてもいいですね💖 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >