レンコン 2019年09月19日 20:40 こんにちは! 久しぶりに蓮蒸し食べました❣️ 私の大好きな食べ物です😍 蓮蒸しの材料のレンコンですが、みなさんレンコンにはいい栄養素がたくさん含まれてる食材です! ・便秘予防 ・抗酸化作用 ・美肌効果 ・高血圧予防 今度は自分で蓮蒸しを作ってみようと思います😊 カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >