こんにちは
ブランシェ高岡店です

先日もみじまんじゅうをいただきました

IMG_2298

美味しそう

今日は、もみじまんじゅうにも使われている小豆の栄養価についてご紹介します


★小豆の中には栄養がギッシリ★
不溶性の食物繊維が豊富で、大腸のはたらきを助け、ガンや便秘予防につながります。 また、ビタミンやミネラルも豊富。 糖質をエネルギーに変えて疲労を回復するビタミンB1、皮膚を丈夫にするビタミンB2,B6が特に多く含まれています。

もみじまんじゅう美味しくいただきました