こんにちは!
ブランシェ高岡店ですヾ( ^ω^)ノ

最近みかんをよく食べます😌
今日はみかんの栄養価についてご紹介します🍊


○ビタミンCとシネフィリン
ビタミンCを豊富に含んでおり、みかん2個で1日に必要な分を得ることが出来るそうです。シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。

○クエン酸効果
クエン酸は、1個で1日の必要量を含んでおり体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。