こんにちはブランシェ高岡店です(*^_^*)
雪は降りませんが寒い日が続きますね

寒さから身を守るためには首を温めるのが1番です
筋肉は冷えるとてきめんに働きが落ちてしまうので冷やさないように注意しましょう!

・ハイネックや襟のついた服を着る
・マフラーやネックウォーマーをつける
・全身浴をする
・ホットタオルで首を温める

などなど常に首を温める習慣をつけると冷えからくる身体の不調を防ぐことができます★

健康に冬を越しましょう(^^)♪