こんにちは、もりの里店です!
最近雪が降りどんどん寒くなりますね🥶
寒いと余計にむくみがきになりませんか??
実は気温が下がると体温を下げないためにたくさんのエネルギーが消費されます、すると体は自然と高エネルギーを摂取しようとするので塩分や糖分を求め濃い味を好むようになります!
そうなると血液内の濃度を下げようと水分をたくさん含もうとしますが、血液内で水分がにじみだし細胞に水分が蓄えられます。そうすることでむくみにつながるメカニズムができてしまいます...💦

体を温めたり、運動したりなどして冬太りやむくみに気をつけましょう😊💞