今イチゴが旬の時期ですね！！

今回はいちごについて少し調べてきました♪

イチゴにはたった6〜7粒食べるだけで1日に必要な摂取量をまかなえてしまうほどビタミンCがたっぷり入っています✨

他にはコラーゲンの生成を助け、シミやたるみにを防いで美白に働いてくれる美肌作りにはかかせない成分になってます☆

3月4月が1番旬の時期なので是非取り入れてみてください(^^)♡