こんにちは!ブランシェ野々市店です!
普段何気なく食べている様々なきのこの効能について紹介していきます!
○しいたけ 老化防止
○まいたけ 美容・免疫力アップ
○エリンギ 便秘・むくみ解消
○ぶなしめじ 二日酔い・肌トラブル改善
○えのき 疲労回復・ストレス対策
○ヤマブシタケ 認知症予防
です(*^^*)
さらに、きのこは冷凍することがおすすめです!
冷凍すると細胞中の水分が膨張し細胞が壊れるのですが、その際に発生するのはうま味成分です^^☆
是非、お試しください(^^)/
石川県金沢市、野々市市、富山県富山市にあるエステサロン【ブランシェ(BRANCHE)】スタッフによるブログ。 【ブランシェ(BRANCHE)】はフェイシャル、ボディ(痩身)、脱毛で女性の本来の美をトータルサポートします。 詳しい内容はHPへ★