こんにちわ😊

自粛中は家にいて食べることが増え、運動量が少なくなってきたので、ウォーキングや筋トレをして運動不足をなくしましょう🏃‍♀️

YouTubeではダイエットチャンネルがとても多いのでそれを見て色々としてみています！

ストレス解消にもなるので是非みなさんも一緒に運動しましょう😊