こんにちは、ブランシェ富山店です^_^
だんだん暑くなってきましたね💦
今から夏にかけてメロンが時期ですね!
今回はメロンについて調べてきました!✨
メロンにたくさん含まれているカリウムは、塩分を排出しやすくて血圧を下げる効果があります!特に夏は特に不足しがちなのでメロンなどで補うことで熱中症の防止にもなります✨
あとは、むくみを抑えてくれる効果もあります!! 塩分のとりすぎやクーラーでの冷えでむくんでしまいやすくなりますがそれを排泄してくれる効果が期待できます!
この夏メロンを食べて元気に過ごしましょう♪