こんばんは😊

先日、香箱がにの漁が解禁してからずっと食べたくてやっと食べれました🦀😳

とても大きくて美味しかったです♪
カニは栄養素がなく思われがちですが、カニには、薬膳の視点からみると、カニは体内の熱を冷まし、体液を補ったり、血の流れを良くしたりするといわれています❗️
肌の乾燥を改善するには、慢性的な冷えの解消や代謝UPが欠かせないので、運動とともに適切な水分補給も必要です！
カニを食べると、水分の代謝を促進できるので、肌がうるおうだけでなく、むくみの解消にも役立つそうです✨

また、糖質、脂質、カロリーも低く、タンパク質が豊富なのでダイエットには気にせず食べれますね😊